Kung Fu
Kung Fu ist die traditionelle Kampfkunst aus China. Härte trifft auf Eleganz, Direktheit trifft auf verspielte Techniken, Ausdauer trifft auf fokussierte Ruhe. Beim traditionellen Kung Fu vereinen sich vielfältige Bewegungen mit kämpferischen Elementen und Selbstverteidigung.
Kraft & Präzision
Kraftvolle Techniken und Präzision machen den Charakter des traditionellen Kung Fu aus.
Durch das Training werden die körperliche Fitness, das Selbstvertrauen und die Konzentrationsfähigkeit gesteigert. Die kämpferischen Fähigkeiten geschult und neue geistige Energie wird gewonnen.
dynamische Bewegungen
Schnelle und geschmeidige Bewegungen kombinieren Tritte, Würfe und Verteidigungstechniken.
Das Trainieren der Bewegungsabläufe steigert die Konzentrationsfähigkeit und verbessert die Fähigkeit zur Fokussierung auf den Moment.
ganzheitliches Training
Kung Fu ist für Menschen jeder Altersgruppe geeignet.
Jeder findet seinen Weg, die Bewegungen auszuführen und am Training teilzunehmen.
Ob fit oder Einsteiger Kung Fu ist ideal für alle, die ein ganzheitliches, ausgewogenes und anspruchsvolles Training suchen. Kung Fu verbindet traditionelle Kampfkunst mit modernen Trainingsmethoden.
Konzentration & Selbstbewusstsein
Konzentriertes Training verbessert die Aufmerksamkeit und entspannt den Geist. Die Physische und psyschiche Widerstandskraft verbessert sich.
Kraft & Ausdauer
Wir verbinden traditionelle Kampfkunst mit modernen Trainingsmethoden. Konditionstraining für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, und Schnelligkeit wird durch die speziellen Kung Fu Bewegungen besonders und tragen zur Stabilität, Geschmeidigkeit und Aufmerksamkeit bei.
Kämpfen und Selbstverteidigung
Die Bewegungen des Kung Fu sind vielseitig und lassen sich im Zweikampf anwenden. Die Techniken eignen sich zur Selbstverteidigung und werden in kämpferischen Partnerübungen trainiert.
Kung Fu ergänzt sich sehr gut mit dem Kickboxtraining.
Tradition
Wir möchten die Tradition der asiatischen Kampfkunst weitervermitteln. Im Zentrum unseres Unterrichts steht der Mensch, der sich durch Kampfkunst-Training auf allen Ebenen weiterentwickeln kann.
Training draußen
Übungseinheiten draußen: eine Erfahrung, die das Training besonders macht. Wir nutzen bestimmte Gelegenheiten, um unter freiem Himmel zu trainieren.
Kinder & Jugendtraining
Kung Fu für Kinder ab 5 Jahren. Gerade für Kinder bietet der Kung Fu-Stil KuTaeKa-Do vielseitige Bewegungsmöglichkeiten. Das Training hilft den Kindern bei der Verbesserung von:
- Selbstvertrauen
- Kraft
- Koordination
- Beweglichkeit
- Konzentration
- Respekt.
Die Gruppen sind für Kinder von 5-8 Jahren und 9-13 Jahre. Jugendliche ab 14 trainieren bei den Erwachsenen mit.
