Kickboxen
das perfekte Ganzkörpertraining
Durch das Training bekommst Du:
Kraft Ausdauer Beweglichkeit Schnelligkeit
Selbstsicherheit Körperbeherrschung kämpferische Fähigkeiten Spaß
Kickboxen ist Power-Training und kann von Jung und Alt praktiziert werden.
Kickboxen für Deine Fitness
Fitness-Kickboxen ist ein optimales Ganzkörper-workout.
Hier liegt der Fokus auf Gesundheit und Fitness.
Training am Boxsack, an der Pratze oder vorsichtige Partnerübungen – ohne viel Körperkontakt lernst Du die richtige Technik und wirst fit.
Herausforderungen
Unser Training bietet neue Herausforderungen.
Du hast die Möglichkeit, dich körperlich und mental zu entwickeln.
Konzentration
Kickboxen trägt zur Verbesserung der Konzentration und der Reaktionsfähigkeit bei.
Duch fokussierte Übungen werden kontrollierte Bewegungen und vorausschauendes Handeln trainiert.
Gemeinschaft & Spaß
Kickboxtraining macht Spaß und fördert den Gemeinschaftssinn – auch wenn es kein klassischer Teamsport ist. Die Schüler erleben ein Zusammengehörigkeitsgefühl und fühlen sich als Teil eines Teams, das gemeinsam an persönlichen und sportlichen Zielen arbeitet.
Sparring & Kämpfen
Reaktionsfähigkeit, Kondition und präzise ausgeführte Techniken finden im Freikampf / Sparring ihre Anwendung.
Kickboxen kann zur allgemeinen Fitness oder wettkampforientiert trainiert werden.
Einige unserer Schülerinnen und Schüler nehmen seit vielen Jahren erfolgreich an nationalen und internationalen Wettkämpfen teil.
Frauen & Männer
Kickboxen kann jeder und jede praktizieren. Frauen und Männer trainieren bei uns gemeinsam. Unsere erfahrenen Trainer achten natürlich auf unterschiedliche körperliche Gegebenheiten.
Anfänger & Fortgeschrittene
Egal ob Du neu in die Sportart einsteigen willst oder Vorerfahrung hast: Jeder wird betreut und in das Training eingeführt.
Anfänger und Fortgeschrittene trainieren zusammen und ein Erfahrungsaustausch kommt zustande.
Der Einstieg in das Training ist jederzeit möglich.
Kraft, Ausdauer & Koordination
Einheiten mit gezieltem Kraft-und Koordinationstraining werden regelmäßig in das Training eingebaut. Z.B. als Zirkeltraining mit Hanteln und anderen Geräten.
Teamgeist & Respekt
Respekt und Teamgeist stehen auch beim Kampftraining an oberster Stelle.
Unsere Schüler lernen Techniken und unterstützen sich gegenseitig in ihrer Entwicklung.
Wir fördern nicht nur körperliche Stärke, sondern auch ein Gefühl der Gemeinschaft.
alle Altersklassen
Kickboxen kann von Menschen jeden Alters betrieben werden. Bei uns beginnen die Kurse für Kinder ab 6 Jahren.
Auch für die älteren Jahrgänge ist Kickboxen möglich.
In unseren Erwachsenen-Kursen gilt das Alter 16 bis 99 Jahre!
Kinder & Jugendtraining
Bei uns trainieren Kinder ab 6 Jahren Kickboxen in den speziellen Kinderkursen!
Altersgerecht und spielerisch werden die Kids an das Kickboxen herangerführt.
Sicherheit, Fitness und Spaß hat Priorität.
Jugendliche trainieren im Jugendkurs von 12-15 Jahren.
