MMA
Mixed Martial Arts : die besten Elemente verschiedener Kampfsportarten werden verbunden.
Von den stand up Disziplinen wie Kickboxen und Boxen bis zu Würfen und Bodenkampf-Techniken
des Brazilian Jiu Jitsu ist MMA eine sehr vielseitige Sportart.
Fitness & Selbstvertrauen
Selbstvertrauen durch körperliche Fitness und die richtige Technik im Nahkampf.
Kraft & Dynamik
Vielseitiges Training zum Kraftaufbau und zur Beweglichkeit ist charakteristisch für Bodenkampf.
ganzheitliches Training
Bei MMA bekommst Du das Beste aus allen Kampfsportarten, Boxen, Kicken, Werfen und Bodenkampf, kombiniert mit Beweglichkeit und Kraft. Ein ganzheitliches Training für Frauen und Männer ab 14 Jahren.
Konzentration & Selbstbewusstsein
Fokussierung auf den Moment.
Konzentriertes Trainieren mit Partner oder in Einzelübungen bringt auch für den Alltag Bewussheit und Konzentration.
Kraft & Ausdauer
Wir verbinden traditionelle Kampfkunst mit modernen Trainingsmethoden. Konditionstraining für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit tragen zur Stabilität, Geschmeidigkeit und Aufmerksamkeit bei.
Kämpfen und Selbstverteidigung
Kinder & Jugendtraining
Kindertraining für Bodenkampf /BJJ ist in Planung.
Das Training hilft den Kindern bei der Verbesserung von:
- Selbstvertrauen
- Kraft
- Koordination
- Beweglichkeit
- Konzentration
- Respekt.
